Archive for September, 2011

  • Диета, предназначенная для красоты волос

    Красивые и сильные волосы – это практически самый главный элемент, который формирует очаровательный женский образ. Так как взаимосвязь между состоянием волос и питанием очевидна, диетологами была разработана специальная диета, предназначенная для красоты волос. Для того, чтобы ваши волосы вызывали только восхищение нужно включать в собственный рацион продукты, которые богаты белком […]

     
  • Упражнения для похудения

    Эти упражнения не рассчитаны на какую-то определенную группу мышц, но выполняя их регулярно, можно и мышцы укрепить и похудеть.             1. Поднимаем руки вверх через стороны. Потягиваем и прогибаемся в груди, одновременно поднимаясь на носки. После того, как опустились на полную ступню, опускаем руки также через стороны вниз. […]

     
  • Эндермология. Качественный LPG массаж от целлюлита

    Эндермологию как отдельный метод массажа смог изобрести Луи Поль Гитей, который стал также основателем популярной компании LPG Systems. LPG массаж вскоре стал применяться для эффективного лечения целлюлита. Эндермология предполагает собой аппаратное воздействие на кожу и на подкожно-жировую клетчатку. В ходе выполнения процедуры решается множественный спектр проблем, которые напрямую связаны с […]

     
  • Биоритмы женщины: как лучше всего организовать тренировку?

    Женский тренинг должен быть разнообразным. Выбор фитнес-занятий нужно осуществлять не только исходя из собственных вкусов и предпочтений, но также согласуясь с биоритмами и, конечно же, менструальным циклом. Наш вес обусловлен ежемесячными колебаниями в крови уровня гормонов. Интересно знать, что профессиональные спортсменки подстраивают собственный тренинг исключительно под свой менструальный цикл и […]