Похудение для ленивых

Пиво считается самым популярным напитком в мире. Именно в связи с этим специфическая пивная диета имеет особое признание среди довольно широких масс. И даже не думайте о том, что она предназначена для существенного увеличения массы тела – наоборот, эта методика дает возможность с небывалой легкостью избавляться от Ваших лишних килограммов (за несколько недель можно легко потерять около 5-6 кг).
Пиво просто незаменимо летом – оно прекрасно утоляет жажду. Хмелевые горькие вещества, входящие в состав пива отличным образом успокаивают человеческую нервную систему и отлично стимулируют пищеварение. Но они заметно повышают аппетит, что в свою очередь может привести к сильному перееданию.
К основным недостаткам пива относится наличие этилового спирта и биогенных аминов – при постоянном употреблении этого пенного напитка можно «заработать» сильные проблемы с печенью и почками.
Итак, рацион и меню пивной диеты
Сахар и соль нужно полностью исключить на всю диету (она длится 14 дней). Повторно прибегнуть к данной методике можно только через 2-3 месяца, но лучше всего сделать перерыв в 0,5 года.
Итак, на «разогрев» охлажденного пива организм тратит определенное количество энергии и при полном отсутствии обильной закуски это приведет к полному избавлению от лишнего веса.
В рацион также можно включать такие продукты:
• Понедельник: гречневая каша на воде – 100 г
 • Вторник: куриное отварное мясо – 100 г
 • Среда: отварное нежирное мясо – 100 г
 • Четверг: отварная рыба – 100 г
 • Пятница: некрахмалистые фрукты и овощи
 • Суббота: пиво
 • Воскресенье: минеральная вода без газа
Помните, пивной диеты нужно избегать, если у Вас есть какие-то хронические заболевания (ЖКТ, почек, сердечнососудистой системы, печени). К ней также не стоит прибегать при системном употреблении определенных лекарственных средств. Также, эту диету нельзя использовать в том случае, если у Вас есть предрасположенность к пивному алкоголизму.